Müslibar med jordbær og blåbær

Tilberedning

Hak mandler og valnødder groft og bland dem med hørfrø og solsikkekerner.
Lun den kondenserede mælk i en gryde til ca. 40 grader og tag gryden af varmen.
Kom mandler, valnødder, hørfrøkerner, solsikkekerner, Rynkeby Jordbær/Blåbærsauce, tranebær og kokosmel i.
Rør rundt og tilsæt müsli lidt ad gangen. Konsistensen skal være klistret, men hård at røre.

Kom blandingen i et fad beklædt med bagepapir. Pres massen fladt sammen i en rektangel på ca. 10 x 20 cm.
Bag massen i ca. 60 min. ved 125 grader. Afkøl på rist i ca. 15 min.

Skær müslibaren ud i 10 stykker.

Ingredienser

Til 10 personer

• 25 Mandler

• 10 Valnødder (eller hasselnødder)

• 3 spsk Hørfrøkerner

• 3 spsk Solsikkekerner

• 200 g Kondenseret mælk (fra dåse)

• 4 spsk Rynkeby Jordbær/blåbærsauce

• 4 spsk Tørrede tranebær

• 2 spsk Kokosmel

• 4 dl Müsli

Energifordeling

Energifordeling pr. 100 g

• Kcal 466

Energifordeling i procent

• Protein 10 %

• Fedt 45 %

• Kulhydrat 45 %

  
  

📄 Download og print via din browser